こんにちは松本です。

最近、朝に散歩をしています。
今の季節は、空気が澄んでいてとても気持ちが良いです！

朝の散歩は、運動にもなるし、幸せホルモンの一種と言われているセロトニンも増えるらしいので、
心も整って、いいことだらけですね！