こんにちわ、中田です。

今日は髪の毛の事ではないのですが書いていきます。

TVで顔の体操が紹介されたりすることがありますが

そのうちの以前僕が実践して効果があったかな？

というものを紹介します。

口を閉じて舌でどちら回りでもいいので歯をなぞっていきます。

端から端まで限界まで舌を伸ばしてください。

舌の奥の方（付け根？）が疲れてきたら成功です。

これを毎日空いた時間にやっていると

顔が引き締まってきます。

少し期間を設けて試してみてください。