こんにちはこんにちは近藤です！！

この頃…

子供と買い物に行く度に
お菓子とせがまれて…

意外とこの小さな出費が
家計を圧迫している事に

頭を悩まされている母…近藤です。。

さて、

話しはガラリと変わりまして！

前回もご紹介しました！

肌荒れに効くツボ！第2段！！

今回は、
毛穴の開きやニキビに有効なツボ

『合谷(ゴウコク)』をご紹介致します♪

東洋医学では、
毛穴の開きやニキビは、
頭や顔面に
“熱がこもっているせい”だと考えるそうです。

ツボ押しで熱を解消して、
トラブル知らずの肌を目指しましょう！！

●ツボの位置
→手の甲側。
親指と人差し指の
骨の接点の手前にあるくぼみのうち、
やや人差し指側。
(画像参照)

●ツボの正しい押し方
→手を重ねて、
上の手の親指を
下の手の合谷のツボに当てます。

息を吐きながら、
優しく3秒押しましょう！！

●ツボの主な効能
→合谷を押して
頭や顔面にこもった熱を解消すれば、
広がった毛穴が閉じ、
ニキビの予防・改善に繋がります！

また、

合谷は目の疲れや鼻炎の改善にも役立ちます。

是非、お試し下さい☆

体は
“吸収”するのは得意ですが、
“排泄”は苦手です！

プラス〆
水分や食物繊維はこまめに補給し、

溜め込まない体づくりを心掛けると
美肌・美髪にもっと有効になります！！