こんにちは！曽田です！！

最近パソコンやスマホの影響で顔がたるんでいる人が増えているそうです。
口角が下がったり二重あごになったり・・・こわいですね！！
若い人でも増えているそうですよ！

意識的に背筋をのばしたり、遠くをみて首を伸ばして
ストレッチをしたり。
ガムを噛むのもいいそうです。

同じ姿勢ばかりにならないように
適度に顔の筋肉を動かして予防しましょう！！！