こんにちは、山口です。

仕事を終えた帰り道、お腹が空いたのでラーメン屋さんで中華そばを食べました。
全然おなかいっぱいにならなかったので、隣の韓国料理やさんに入ってサムギョプサルとゴハンとビール。
を平らげた後、家に帰ってからケーキ屋さんでかったショートケーキを食べました。
まだお腹が空いていましたが、さすがに我慢・・・。

でももう遅かったです。
朝起きたら、パンパンに浮腫んでるし、肌荒れしてるし・・・。
覿面ですね！！

食べる時間と、食べる物のチョイス、当たり前ですがとっても大切ですね。