こんにちは松本です

毎日、毎日暑い日が続きますね～
体調も悪くなりがちな夏！！
油断大敵ですよ

夏風邪は疲れなどが溜まっていると感染しやすくなると言われているそうです
その日の疲れは、その日のうちに取るのがいいみたいです
夏場は体力をつけて、免疫力を上げるような食生活や生活を送る事が重要だそうです
疲れをためないように気を付けましょう