こんにちは、北村です。

マクロの基本で、身土不自というのがあります。
暮らす土地の旬の物を食べることで、自然に体のバランスがとれてキレイになれます！！

寒い冬に、南国のフルーツや夏の作物を食べると、体を冷やしてしまいます。
冷えると血行が悪くなり、むくみや肌荒れがおきてしまいます。

春の野菜には、デトックス効果が強いので積極的にとってもらいたいですね。
せり、よもぎ、なのはな、、など、旬の美味しい野菜を食べて綺麗になりましょう。