こんにちは、北村です。

ここ10年ぐらいでマクロビオティックの認知度もぐっと上がりました。
が、、まだまだ知らない方も大勢いらっしゃると思います。

ここで数回に分けて、マクロと美容について色々と紹介していきたいと思います。

マクロビオティックとは・・・食事療法や民間療法で、陰性、陽性のバランスをとりながら健康になる。
と言った感じです。

肥満や肌荒れも、健康的な生活を送れば殆んどが改善されるものです。

また食べ物の選び方や身体に優しいレシピなど、ご紹介していきまーす。